راهکارهای افزایش فروش محصول

راهکارهای افزایش فروش محصول

چگونه فروش بیشتری داشته باشیم

یکی از مهم ترین نقش هایی که در یک کسب و کار موفق می تواند وجود داشته باشد فروش است. بدون یک فروش موفق هیچ کسب و کاری قادر نخواهد بود برای مدت زیادی به فعالیت خود ادامه دهد. یک فروش موفق زمانی حاصل می شود که بتوانید مشتریان بالقوه را در بازار شناسایی کنید و محصولات خود را به بهترین شکل ممکن به آن ها معرفی کنید تا به موفقیت فردی در کسب و کارتان دست پیدا کنید. تفاوتی که فروش سازمانی با سایر تجارت ها دارد این است که در این نوع فروش تمرکز اصلی بر فروش عمده و کلان محصول ها صورت می گیرد و تا جایی که ممکن است از فروش خرد جلوگیری می شود.

فروش سازمانی به دلیل این که بر روی فروش کلان تمرکز دارد با فروش در کسب و کارهای مختلف دارای تفاوت زیادی است. کسب و کارهای کوچک با مشتریان جزء ارتباط بیشتری دارند و روش های فروششان به طور کل با فروش سازمانی تفاوت خواهد داشت. در فروش سازمانی ارتباط طولانی مدت با مشتریان مورد توجه قرار می گیرد و برای این امر باید تدابیر هوشمندانه ای در نظر گرفته شود تا مدیران و فروشنده ها بتوانند به موفقیت فردی در کسب و کار خود دست پیدا کنند.

برای این که بتوانید در سطح فروش سازمانی به بهترین روش ممکن عمل کنید و به موفقیت های پی در پی دست پیدا کنید باید اصول آن را مورد توجه قرار دهید. باید بدانید روش های ارتباط با مشتریان یک سازمان می تواند به طور کل با آنچه فکر می کردید تفاوت داشته باشد. برای همین بهتر است تا جای ممکن با روش های فروش ارتباط سازمانی آشنا شوید و فوت و فن های آن را مورد بررسی قرار دهید.

دوستان عزیز سایت پرورش افکار در ادامه قصد داریم به معرفی دقیق این روش ها بپردازیم تا با استفاده از آن بتوانید به رشد و موفقیت فردی در کسب و کار خود دست پیدا کنید. با ما همراه باشید.

در فروش سازمانی برقراری ارتباط از اهمیت بالایی برخوردار است

در فروش سازمانی برقراری ارتباط از اهمیت بالایی برخوردار است

برقراری ارتباط موثر با افراد در فروش سازمانی می تواند اولین و آخرین چیزی باشد که باید به آن عمل کنید. متاسفانه یکی از تصورات غلطی که در این زمینه شکل گرفته این است که در فروش سازمانی خدمات و محصولات توسط کسب و کارها مورد استفاده قرار می گیرند، برای همین ارتباط با افراد در اولویت گذاشته نمی شود و لازم نیست در فروش سازمانی نگران ارتباط با افراد مختلف باشید.

اکثر افراد تصور می کنند معرفی خدمات به صورت صحیح می تواند حداکثر فروش سازمانی را برای آن ها به ارمغان بیاورد در حالی که این تصور کاملا اشتباه است. در واقع در فروش سازمانی، این افراد هستند که به طور مرتب با آن ها سر و کار دارید و باید بتوانید نظر آن ها را جلب کنید. همچنین باید بدانید علاوه بر کیفیت محصولاتتان ارتباطی که با مشتریان برقرار می کنید، تا حد زیادی تعیین کننده ی سرنوشت تجارتتان خواهد بود؛ و مشخص می کند که مشتریانتان از چه کسی خرید خواهند کرد.

معمولا افرادی که در غالب مشتری قصد خرید از یک سازمان را دارند بیشتر ترجیح می دهند با افرادی ارتباط برقرار کنند که آن ها را دوست دارند و به طور مطلوب تری با آن ها رفتار می کنند. بنابراین باید بتوانید در فروش سازمانی تا جایی که ممکن است اعتماد مشتریانتان را کسب کنید. این کار فقط زمانی صورت می گیرد که تمام کارها را به صورت شفاف انجام دهید و از دور زدن و سیاه نمایی مشتریانتان دوری کنید مطمئن باشید این گونه می توانید به موفقیت فردی در کسب و کار خود دست پیدا کنید. یک فروشنده ی موفق فروشنده ای است که مورد محبوبیت خریداران قرار بگیرد و مشتریان با او بتوانند با قاطعیت خرید خود را انجام دهند.

در ادامه به سایر موارد مهمی که افزایش فروش را در پی خواهد داشت اشاره خواهیم کرد و به بررسی آن ها می پردازیم.

تا جای ممکن از افرادی شروع کنید که شما را می شناسند

تا جای ممکن از افرادی شروع کنید که شما را می شناسند

زمانی که تصمیم می گیرید محصول خود را به فروش برسانید باید در اولین مرحله ارتباط خوبی با مخاطبانتان در پیش بگیرید. این ارتباط فقط در صورتی با موفقیت صورت می گیرد که شما بتوانید با آن ها رابطه ی خوبی داشته باشید. باید بتوانید بهترین روش را برای این ارتباط پیدا کنید. یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که تا جای ممکن از افرادی که با شما آشنا هستند شروع کنید. این یکی از راهکارهایی است که می تواند برای شما بیشترین بازدهی را به همراه داشته باشد.

اصولا انسان ها ترجیح می دهند با افرادی ارتباط برقرار کنند که با آن ها از قبل آشنایی کافی داشته باشند. مثلا فرض کنید برای فروش یک محصول بخواهید با یکی از مشتریان خود ملاقات داشته باشید. در صورتی که فرد موردنظر از قبل با شما آشنایی کافی داشته باشد قطعا سریع تر برای ملاقات با شما حاضر خواهد شد.

برای اولین فروشتان عجله کنید

برای اولین فروشتان عجله کنید

مهم ترین گام برای رسیدن به موفقیت در فروش سازمانی می تواند همان اولین فروشی باشد که در ابتدای کارتان انجام میدهید شما باید بتوانید تا جای ممکن این فروش را هر چه سریعتر انجام دهید اولین فایده ی این فروش این است که اعتماد به نفس شما را تقویت خواهد کرد و به خود باوری می رسید. علاوه بر این مهم ترین فایده ی آن می تواند به دست آوردن یک حامی برای ادامه ی کار و رسیدن به موفقیت فردی در کسب و کارتان باشد.

با به دست آوردن اولین مشتری قطعا قادر خواهید بود نظر مشتریان بعدی را راحت تر به خود جلب کنید. اولین مشتری در واقع می تواند برای شما نقش تصدیق نامه ای را بازی کند که به مشتریان بعدی نشان خواهید داد. حتی می توانید برای اولین فروش خود شرایط استثنایی و ویژه ای را در نظر بگیرید تا هرچه سریع تر به اهداف خود دست پیدا کنید.

باید بتوانید مشکلات را به بهترین شکل ممکن حل کنید

باید بتوانید مشکلات را به بهترین شکل ممکن حل کنید

یک فروشنده علاوه بر این که برای فروش یک محصول باید تمام تلاش خود را به کار گیرد، باید برای مشتری نقش یک مشاور را هم ایفا کند. توجه کنید محصولی که ارائه می کنید شاید برای مشتری در ابتدای هیچ ارزش خاصی نداشته باشد ولی شما با مشاوره هایی که به مشتری ارائه می کنید می توانید فرد را هر چه سریع تر برای خرید مجاب کنید.

دقت داشته باشید که محصول شما به خودی خود نمی تواند نظر مشتریان را جلب کند. برای همین برای جلب نظر مشتریان باید تا جای ممکن در نقش یک مشاور تمام راهنمایی های لازم و مشاوره ها را در اختیار افراد قرار دهید. باید بتوانید قبل از اینکه مشتریان به مشکلاتشان پی ببرند شما آن ها را شناسایی کنید چون در آن صورت این شما خواهید بود که به مشتریان خود می گویید به چه چیزی نیاز دارند. این یعنی آن ها مجبور خواهند بود از راهنمایی ها و محصولات شما برای رفع مشکلشان استفاده کنند و شما در فروش محصولتان موفق خواهید شد.

با فروشندگان دیگر که رقیب نیستند همکاری کنید

با فروشندگان دیگر که رقیب نیستند همکاری کنید

یکی از راه هایی که می تواند فروشتان را به طرز اعجاب انگیزی افزایش دهد همکاری با فروشندگانی است که رقیب شما به حساب نمی آیند. یعنی می توانید دو محصول متفاوت را بدون این که با یکدیگر به رقابت بپردازید به مشتری خاصی ارائه کنید. با این کار قادر خواهید بود به راحتی مشتریانتان را به خرید از همکارتان ترغیب کنید و همین طور منتظر دریافت مشتری از سمت فروشنده ی موردنظر هم باشید. همین طور می توانید به راحتی یکدیگر را برای دستیابی به مشتریان بیشتر و اطلاع از راهکارهای ممکن راهنمایی کنید و فروشتان را به صورت قابل توجهی افزایش دهید تا به موفقیت فردی در کسب و کار خود برسید.

از ایمیل های تبلیغاتی استفاده کنید

از ایمیل های تبلیغاتی استفاده کنید

ارتباط با مشتریان از طریق ایمیل های تبلیغاتی یکی از بهترین کارهایی است که فروشتان را با رشد قابل توجهی روبه رو می کند. متاسفانه افراد زیادی تصور می کنند استفاده از این روش ها در این دوره کاملا منسوخ شده و بازدهی نخواهد داشت. ولی بهتر است بدانید ارسال ایمیل های تبلیغاتی به مشتریان احتمالی هنوز هم یکی از روش های موثر برای فروش محسوب می شود و شما نیز می توانید به راحتی از آن استفاده کنید.

البته این مسئله تا حد زیادی به زمینه ای که در آن فعالیت می کنید بستگی خواهد داشت و باید قبل از این کار تمام جوانب کار را مورد بررسی قرار دهید و مشتریانتان را مورد ارزیابی قرار دهید و به موفقیت فردی در کسب و کار خود دست پیدا کنید.

بازدیدکنندگان این مطلب، مطالب زیر را هم مطالعه کرده اند :

  • زندگینامه پائولو کوئیلو – نویسنده
  • اعتماد به نفس خانم ها اینگونه افزایش پیدا میکند
  • تاثیرات اعتماد به نفس در قانون جذب بر روی ذهن ما
  • زندگینامه لیونل مسی – فوتبالیست
  • زمان خود را به شیوه ی زنان موفق مدیریت کنید

نوشته راهکارهای افزایش فروش محصول اولین بار در پدیدار شد.

راهکارهایی برای مدیریت مالی خود

راهکارهایی برای مدیریت مالی خود

چگونه مدیریت مالی داشته باشیم

شاید فکر کنید که به دست آوردن پول برای ثروتمند شدن کافی است و برای ثروتمند شدن فقط باید درآمدتان را افزایش دهید و به فکر یک منبع مطمئن برای کسب درآمد باشید. بسیاری از افراد در ذهن خود این تصور را دارند و فکر می کنند انسان های موفق و ثروتمند فقط درآمد زیادی دارند و هیچ راز دیگری در مورداستفاده از پول نمی دانند. در صورتی که شما هم جزو این دسته از افراد هستید باید بدانید طرز فکرتان کاملا اشتباه است و برای ثروتمند شدن باید از روش دیگری استفاده کنید تا با بهره گیری از آن به موفقیت فردی در کسب و کار و همچنین موفقیت در زندگی خود دست پیدا کنید.

مدیریت مالی شخصی یکی از مهم ترین رازهایی است که در ثروتمند شدن می تواند دخیل باشد و شما را به سمت ثروتمند شدن هدایت کند. فردی که با مدیریت مالی کاملا آشنا باشد، قادر است به بهترین شکل ممکن از پس یک فعالیت اقتصادی پربازده بربیاید و ثروت به دست آورده را در راه به دست آوردن ثروت بیشتر به کار گیرد. فردی که از علم مدیریت مالی شخصی بتوانید استفاده کند، خواهد دانست در چه مواقعی باید پول خود را پس انداز کند و چه مواقعی لازم است پول خود را سرمایه گذاری کند.

برای برنامه ریزی در حوزه ی مدیریت مالی شخصی فرد باید بتواند وضعیت مالی کنونی خود را موردبررسی قرار دهید و آن را تحلیل کند. یعنی بتواند مقدار بدهی ها، سرمایه های نقدی و غیر نقدی خود را مشخص کند. همچنین از عهده ی این بربیاید تا نیازهای کوتاه مدت و بلندمدت خود را تشخیص دهد و برای آن ها راهکارهایی را در نظر بگیرد. برای این که فرد بتواند از پس تمام این موارد بربیاید باید تمایلات خود را در زندگی مورد ارزیابی قرار دهد و اهداف خود را به صورت واضح و شفاف بررسی نماید تا به موفقیت فردی در کسب و کار خود دست پیدا کند.

دارایی های نقدی و غیرنقدی خود را مشخص کنید

دارایی های نقدی و غیرنقدی خود را مشخص کنید

اولین قدم در مدیریت مالی این است که میزان دارایی های خود را به طور دقیق مشخص کنید. این دارایی ها می تواند دارایی های نقدی یا غیرنقدی باشد که طی سالیان سال آن ها را به دست آورده اید. این کار می تواند جایگاه فعلی شما را مشخص کند و به شما این نکته را یادآوری کند که چه قدر سرمایه دارید.

علاوه بر این شما باید بدهی های خود را مشخص کنید تا بدانید علاوه بر دارایی های خود بدهی هایی را نیز باید پرداخت کنید. برای همین این بدهی ها باید از دارایی هایتان کم شود تا میزان حقیقی دارایی تان مشخص شود. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که توجه به رقمی که پس از کسر بدهی از دارایی هایتان به دست می آید بسیار مهم است و در زمان رسیدن به هدف می تواند شما را متوجه ضررهایی کند که از آن ممکن است بی خبر باشید.

از تقویم های مالی استفاده کنید

از تقویم های مالی استفاده کنید

تقویم های مالی یکی از بهترین ابزارهایی هستند که می توانند شما را در زمینه ی مدیریت مالی رشد دهند و باعث شوند که تمام رویدادهای مالی تان را در بهترین زمان ممکن انجام دهید؛ بدون این که چیزی را از قلم بیندازید.

تقویم های مالی درست مانند تقویم های عادی هستند و می توانید در آن ها به راحتی رویدادهای مهم را مشخص کنید تا در مواقع لزوم انجام آن ها را فراموش نکنید. برای استفاده از یک تقویم مالی می توانید اپلیکیشن هایی که برای این کار ساخته شده اند را مورداستفاده قرار دهید، یا حتی از یک تقویم کوچک جیبی برای این کار استفاده کنید. مهم این است که با استفاده از این ابزار بتوانید رویدادهای مالی خود را به راحتی به خاطر بسپارید و آن ها را فراموش نکنید و به موفقیت فردی در کسب و کار خود دست یابید.

نرخ های بهره را مورد بررسی قرار دهید

نرخ های بهره را مورد بررسی قرار دهید

 اطلاع داشتن از نرخ دقیق بهره های مختلف بانکی یکی از مواردی است که باید همیشه به آن توجه کنید. حتما مواقع زیادی برای شما اتفاق افتاده است که ندانید پس اندازتان را در چه بانک یا صندوقی قرار دهید، در این مواقع دچار سردرگمی می شوید و نمی دانید کدام مورد را انتخاب کنید.

یکی از کارهایی که می تواند در این مورد برایتان مفید باشد این است که نرخ بهره های مختلف را بررسی کنید و آن ها را از نظر سود پرداخت و مدت های مختلف مقایسه کنید. با این کار در مواقع لزوم می توانید مطمئن شوید کدام سپرده برایتان پرسودتر خواهد بود و از میان گزینه های مختلف کدام یک را باید انتخاب کنید.

برای دوره های مختلف بودجه ای را در نظر بگیرید

برای دوره های مختلف بودجه ای را در نظر بگیرید

بودجه بندی باعث می شود تا همیشه کنترل بهتری روی خرج کردنتان داشته باشید و به طور کلی بتوانید مقدار حدودی پس اندازتان را از قبل تخمین بزنید. با این کار می توانید با توجه به هزینه های ضروری زندگی برای یک دوره زمانی خاص بودجه ی خاصی را هم در نظر بگیرید؛ و با توجه به مبلغی که در نظر می گیرید در آن دوره ی زمانی هزینه کنید.

مهم ترین فایده ای که این کار می تواند برای شما داشته باشد این است که به راحتی قادر خواهید بود هزینه های اضافی زندگی تان را حذف کنید و بعد از مدتی آن را در فعالیت مهم تری سرمایه گذاری نمایید تا برایتان بازدهی مالی بیشتری را داشته باشد درنتیجه به موفقیت فردی در کسب و کار خود دست پیدا کنید. مثلا فرض کنید برای یک دوره ی زمانی 500 هزار تومان در نظر گرفته اید، در این صورت می دانید که در دوره ی زمانی موردنظر نمی توانید گوشی موبایلتان را عوض کنید چون این کار برایتان هزینه بر خواهد بود و از پس سایر هزینه های مهم زندگی تان بر نخواهید آمد. چون بودجه ی در نظر گرفته شده برای این کار کافی نخواهد بود.

از پول نقد استفاده نکنید

از پول نقد استفاده نکنید

ممکن است شما هم مانند خیلی ها ولخرج باشید و نتوانید به راحتی جلوی این عادت بد خود را بگیرید برای همین پیشنهاد می شود قبل از هر کاری پول های نقدتان را به حساب های بانکی یا کارت بانکی تان انتقال دهید. این کار قطعا می تواند جلوی هزینه های اضافی را بگیرد و شما را از خرج کردن های بیهوده نجات دهد به طوری که بعد از مدتی عادت ولخرجی را کاملا کنار بگذارید، با این روش می توانید به موفقیت فردی در کسب و کار و زندگی برسید.

قسمتی از درآمدتان را به هزینه های ضروری اختصاص دهید

قطعا اولین دلیل به دست آوردن درآمد برای هر فردی می تواند رفع نیازهای اولیه باشد. برای همین شما هم باید قبل از این که درآمدتان را صرف موارد بی دلیل کنید، قسمتی از آن را برای هزینه های ضروری زندگی تان کنار بگذارید. هزینه های ضروری به هزینه هایی گفته می شود که نمی توانید از آن ها چشم پوشی کنید. به طوری که اگر از آن ها بگذرید قطعا زندگی تان با مشکل مواجه خواهد شد و قادر نخواهید بود به راحتی زندگی کنید.

هزینه های ضروری می تواند شامل خرید مواد غذایی، پرداخت قبوض مختلف، بیمه، اجاره منزل و … باشد. شما باید بتوانید با حداکثر نیمی از درآمدتان این هزینه ها را پوشش دهید.

هزینه های غیرضروری را کاهش دهید

هزینه های غیرضروری را کاهش دهید

هزینه های غیرضروری آن دسته از هزینه ها هستند که شما به دلخواه آن ها را انتخاب می کنید. مثلا رفتن به یک باشگاه گران قیمت اگرچه جزو ورزش به حساب می آید و ضروری است ولی در نظر گرفتن هزینه ی زیاد برای باشگاه می تواند شما را با مشکل مواجه کند. برای همین پیشنهاد می شود تا جایی که می توانید در این موارد هزینه های خود را کاهش دهید.

باید چه مقدار برای علایق خود خرج کنیم؟!

توجه به علایق و خواسته ها اگر در حد معمول و کم باشد مشکلی ایجاد نمی کند، ولی در صورتی که بیش از حد به این تمایلات توجه کنید قطعا قسمت زیادی از درآمدتان صرف موارد بی فایده خواهد شد و شما را با مشکل جدی مواجه خواهد کرد. مثلا خرید یک گردنبند گران قیمت هم جزو علایقی به حساب می آید که در اصل برایتان ضروری نخواهد بود. پیشنهادی که در این مورد می شود این است که حداکثر 30 درصد درآمدتان را خرج علایق خود کنید گرچه همین هم رقم زیادی خواهد بود.

بازدیدکنندگان این مطلب، مطالب زیر را هم مطالعه کرده اند :

  • اعتماد به نفس و راه های تقویت آن
  • هشت راه موفقیت از دیدگاه غیر جذبی
  • دهه هفتادی‌ ها برای موفقیت در کار و زندگی، این ده مطلب را بخوانند!
  • چگونه میتوانیم دوستان بیشتری داشته باشیم
  • راهکارهای طلایی افزایش عملکرد – قسمت هفتم

نوشته راهکارهایی برای مدیریت مالی خود اولین بار در پدیدار شد.

راهکارهای طلایی افزایش عملکرد – قسمت ششم

راهکارهای طلایی افزایش عملکرد

دوستان عزیز سایت پرورش افکار، به قسمت ششم از سری مقالات راهکارهای طلایی افزایش عملکرد خوش آمدید. در این مقاله می خواهیم به موضوعی بسیار مهمی بپردازیم که سبب افزایش یافتن میزان عملکرد ما می شود و درنتیجه ما را به موفقیت فردی در کسب و کار خویش نزدیک تر می کند. با ما همراه باشید.

ایجاد عادات عمیق، راهکاری طلایی برای افزایش عملکرد

اغلب ما تصور می کنیم برای افزایش عملکرد خود و انجام کارهای بزرگ مهم ترین موضوع، داشتن اراده و انضباط قوی است. ولی تحقیقات دانشمندان نشان دهنده ی این حقیقت است که ما انسان ها تنها 5 درصد از کارهای خود را کاملا آگاهانه انجام می دهیم، و 95 درصد رفتارها و فعالیت های ما نتیجه ی عادت های ما هستند. نکته ی جالبی که مربوط به مدیریت انرژی می شود، این است که ما هرچه یک فعالیت را به عادت عمیق تری در خودمان تبدیل کنیم، این فعالیت انرژی کمتری از ما مصرف می کند.

حتما دیده اید کسانی که به تازگی رانندگی را یاد می گیرند، شاید پس از نیم ساعت رانندگی احساس خستگی مفرط داشته باشند. چون تمام انرژی های فیزیکی، احساسی و مغزی خود را درگیر این کار کرده اند؛ به همین دلیل خیلی زود احساس خستگی می کنند. اما افرادی که رانندگی برای آن ها به عادت تبدیل شده و سال ها رانندگی می کنند، برای همان مسافت انرژی فوق العاده کمتری مصرف می کنند.

بنابراین ما با تبدیل کارهای مهم روزانه ی خود به عادت ها می توانیم کاری کنیم که همان فعالیت ها انرژی خیلی کمتری از ما مصرف کند؛ و به همین شکل عملکرد ما افزایش پیدا کرده و به موفقیت فردی در کسب و کار خود دست پیدا خواهیم کرد.

مغز دو حالت عملکرد دارد

مغز دو حالت عملکرد دارد:

حالت آلفا

حالت بتا

در حالت آلفا مغز در حالت نیمه فعال قرار دارد و حداقل اطلاعات ممکن را پردازش می کند و کارها را بیشتر بر اساس عادت های قبلی انجام می دهد. اگر بخواهیم مغز را به کامپیوتر تشبیه کنیم حالت آلفا دقیقا همانند حالت standby در کامپیوتر می باشد؛ که کمترین انرژی و حداقل منابع را درگیر پردازش می کند.

حتما برای شما هم پیش آمده مثلا از محل کارتان رانندگی می کنید و به سمت منزل حرکت می کنید پس از مدتی ناگهان متوجه می شوید به خانه رسیده اید. بدون این که حتی جزئیات رانندگی از قبیل ترمز کردن، دور زدن و … را به خاطر داشته باشید، به این دلیل که مغز شما در این شرایط در حالت آلفا یا نیمه هوشیار فعالیت می کند.

حالت بتا، به حالت کاملا هوشیار مغز گفته می شود. مغز در این حالت تمام جزئیات را پردازش می کند و مسلما همین موضوع سبب می شود که انرژی بیشتری از ما مصرف شود. در مغز بخشی به نام Activator یا فعال ساز وجود دارد که به مغز دستور می دهد از حالت آلفا به حالت بتا دربیاید. هر وقت لازم باشد که ما هوشیاری بیشتری داشته باشیم فعال ساز مغز به صورت خودکار این دستور را صادر می کند و مغز را از حالت عملکرد آلفا به حالت بتا می برد.

فعال ساز چه زمانی به مغز دستور می دهد که از حالت آلفا به حالت بتا برود؟!

زمانی که ما با موارد غیرعادی و جدید مواجه می شویم این اتفاق رخ می دهد. به عبارتی زمانی که یک فعالیت برای ما جدید است مغز خود به خود به حالت بتا می رود و آن فعالیت را در حالت کاملا هوشیار انجام خواهد داد. همین موضوع سبب می شود که انرژی بیشتری از ما مصرف شود. ولی وقتی که همان فعالیت تبدیل به یک عادت شد مغز یاد می گیرد که آن فعالیت را در حالت آلفا یا نیمه هوشیار نیز می تواند انجام دهد. بنابراین فعالیت به هیچ وجه تغییری نکرده ولی مصرف انرژی ما به شدت کاهش یافته است.

عادت عمیق چیست؟!

عادت عمیق چیست؟!

ما باید بتوانیم در خودمان عادت های عمیقی ایجاد نماییم. عادت های عمیق، رفتاری است که به بخشی از شخصیت ما تبدیل شده و کنار گذاشتن آن رفتارها بسیار سخت است. مسلما دیده ایم که اغلب افراد عادت های عمیق نامناسب و مضری در خود ایجاد می کنند مانند عادت به سیگار کشیدن! مصرف سیگار در برخی افراد به حدی تبدیل به عادت عمیقی شده است که حتی برای یک روز قادر نیستند آن را کنار بگذارند. نتیجه می گیریم که ما انسان ها به صورت عمدی می توانیم عادت های عمیق مفید را در خود پرورش دهیم و اگر این عادت ها به عادت های عمیق در ما تبدیل شود، ابتدا انرژی کمتری از ما مصرف می کند و دوم این که این کارها و فعالیت ها به صورت خودکار انجام خواهد شد. بنابراین این عادت های عمیق سبب می شود که بدون انضباط شخصی بالا یا اراده ی پولادین قادر باشیم در طول روز کارهای لازم را انجام دهیم. این موضوع یکی از رازهای مهم برای رسیدن به موفقیت فردی در کسب و کار افراد موفق می باشد.

افراد موفق عادت های عمیقی در خودشان ایجاد می کنند که به بخشی از وجودشان تبدیل می شود و آن ها را هرروز انجام می دهند. ما برای مدیریت انرژی می توانیم در خودمان عادت هایی به وجود آوریم که به بخشی از وجود ما تبدیل شود و مدیریت انرژی بسیار ساده تر و بهتر انجام پذیرد و به موفقیت فردی در کسب و کار خود نزدیک تر شویم.

چگونه می توانیم در خودمان یک عادت جدید ایجاد نماییم؟!

چگونه می توانیم در خودمان یک عادت جدید ایجاد نماییم؟!

برای تبدیل یک فعالیت به عادت کافی است که آن فعالیت را به صورت روزانه و منظم حداقل برای سی روز متوالی ادامه دهیم. اگر فرض کنید سی روز متوالی دقیقا سر ساعت 8 صبح چای بنوشید؛ در روز سی و یکم دقیقا راس ساعت 8 صبح مغزمان دستور می دهد که به نوشیدن چای نیاز دارد. زیرا نوشیدن چای در ما به یک عادت عمیق تبدیل شده است.

اغلب افراد در محل کار خود عادت های نامناسبی دارند، مثلا اگر میز کارشان برای سی روز متوالی نامنظم باشد به این شرایط و بی نظمی عادت می کنند و دیگر از آن احساس بدی نخواهند داشت و هیچ تلاشی برای تغییر و منظم کردن میز کارشان نمی کنند.

اجرای یک مراسم صبحگاهی دقیق برای سی روز

اجرای یک مراسم صبحگاهی دقیق برای سی روز

نکته ی مهم این است که برای تبدیل کردن یک رفتار به عادت عمیق باید دقیقا همان کار را با همان جزئیات به صورت روزانه و در همان ساعت خاص انجام دهیم. برای دستیابی به عملکرد بالا و رسیدن به موفقیت فردی در کسب و کار خود باید هرروز مراسمی برای خودمان داشته باشیم، که این مراسم برای ما تبدیل به عادت عمیقی شده باشد. برای مثال فردی که در یک شرکت مشغول به کار می باشد و در عین حال قصد دارد یک کتاب بنویسد، مراسم صبحگاهی این فرد می تواند این گونه باشد:

سر ساعت 6 صبح از خواب بیدار شود، یک لیوان آب بنوشد، به کارهای شخصی خود از قبیل حمام کردن و مسواک کردن بپردازد، سپس یک لیوان شیر گرم برای خود آماده کند و لباس رسمی مناسب محل کار را بر تن کند.

فرض کنید تمام این کارها به 20 دقیقه زمان احتیاج داشته باشد، بنابراین مراسم صبحگاهی این شخص به این صورت آغاز می شود. سپس سر ساعت 6:20 دقیقه پشت میز کار خود در منزل می رود و بدون هیچ کار دیگری مانند چک کردن تلفن همراه و گشتن در اینترنت، به کار نوشتن می پردازد. این کار را به مدت 1 ساعت 40 دقیقه انجام می دهد. سپس سر ساعت 8 صبح به همراه خانواده ی خود صبحانه صرف می کند، و ساعت 8 و نیم برای رفتن به محل کار از منزل خارج می شود.

این فرآیند چند مرحله ای که در بالا توضیح دادیم باید به مدت سی روز تکرار شود، تا در این فرد به عادتی عمیق تبدیل شود. سپس در یک چشم بر هم زدن فرد متوجه می شود که ماه ها گذشته و کتاب ارزشمندی را نوشته است. اما کافی است حتی دو روز در طول هفته زمانی که ساعت سر ساعت 6 زنگ می خورد، احساس خستگی کند و با خود بگوید نیاز دارد بیشتر بخوابد. اگر این کار را انجام دهد این فرآیند و این مراسم برای او تبدیل به عادت نخواهد شد و درنتیجه بازدهی او به شدت کاهش یافته و به موفقیت فردی در کسب و کار خویش دست نخواهد یافت.

بنابراین همه ی ما برای بالا بردن عملکرد و رسیدن به موفقیت فردی در کسب و کار خود بدون این که به اراده و انضباط شخصی نیاز زیادی داشته باشیم این است که یک مراسم صبحگاهی دقیق برای خود برنامه ریزی کنیم و سعی کنیم تا سی روز همه ی آن ها را دقیق و مو به مو انجام دهیم و پس از مدتی این کارها خود به خود پیش خواهد رفت.

بازدیدکنندگان این مطلب، مطالب زیر را هم مطالعه کرده اند :

  • ۱۰ مورد که نباید در ابتدای یک روز کاری انجام دهیم
  • چرا قانون جذب برای عده ای عمل نمی​ کند
  • راهکارهای طلایی افزایش عملکرد – قسمت اول
  • به موفقیت خود ایمان داشته باش – قسمت اول
  • اعتماد به نفس و راه های تقویت آن

نوشته راهکارهای طلایی افزایش عملکرد – قسمت ششم اولین بار در پدیدار شد.